Misofonia: quando un rumore è una tortura

Sei mai stato fastidiosamente disturbato da qualcuno che mangia rumorosamente, scrocchia le nocche delle dita o dal rumore del gesso sulla lavagna? Se la risposta è sì, potresti essere affetto dalla misofonia. Questo disturbo neurologico e psicologico può causare ansia, rabbia, tensione e angoscia in coloro che ne soffrono quando vengono esposti a certi trigger sonori. Ma cos'è esattamente la misofonia e come viene trattata? In questo articolo, esploreremo i sintomi della misofonia, le sue cause e il trattamento disponibile per aiutare coloro che vivono con questo disturbo a superarlo.

Quali sono i sintomi della misofonia?

La misofonia è una condizione che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di chi ne soffre. I sintomi possono variare da lievi a gravi e, se non trattati correttamente, possono portare ad ansia, rabbia e stress. Uno dei principali sintomi della misofonia è la sensazione di fastidio o irritazione quando si sentono certi suoni o rumori. Molte persone con misofonia evitano le situazioni in cui potrebbero sentirsi esposte a questi trigger sonori. Ad esempio, potrebbero evitare di andare al cinema o al teatro per paura di sentire altre persone che masticano popcorn o caramelle. Altri sintomi comuni includono la tensione muscolare, l’ansia e l’angoscia. Alcune persone sperimentano anche dei disturbi del sonno come risultato della loro condizione. È importante sottolineare che la reazione di un misofonico non è volontaria.

Che cosa causa la misofonia?

La misofonia è un disturbo che può causare una forte ansia e stress, soprattutto in situazioni sociali o di convivenza. Ma quali sono le cause alla base della misofonia? Secondo le neuroscienze, la misofonia sembra essere legata ad una disfunzione cerebrale nella gestione dei suoni e dei rumori. In particolare, il cervello delle persone con questa patologia risponde in modo anomalo ai trigger sonori. Anche se queste azioni non hanno nulla di insolito per molte persone, chi soffre di misofonia ne viene profondamente disturbato e provoca reazioni emotive come rabbia, tensione o angoscia. Alcuni esperti sostengono che la causa della misofonia sia anche psicologica e potrebbe derivare da un'esperienza traumatica vissuta durante l'infanzia o l'adolescenza oppure il frutto di un apprendimento per associazione. Tuttavia, ancora oggi c’è molto da scoprire sull'eziopatogenesi del disturbo.

In sintesi la misofonia:

• è una condizione caratterizzata da forti reazioni a suoni specifici che di solito vengono emessi da altre persone;
• è un disturbo di probabile origine neurologica che causa fastidio, ansia, rabbia e tensione nei confronti di suoni specifici;
• può essere debilitante a causa del disagio e dell'evitamento che comporta, a volte sfociando in significative disfunzioni relazionali;
• può correlare con un tratto di personalità particolarmente rigido;
• può essere trattata grazie alla psicoterapia cognitivo-comportamentale e attraverso l'uso di ansiolitici;
• può essere generata anche da processi di condizionamento classici ed operanti.

Dott.Igor Graziato

Psicologo del Lavoro e delle organizzazioni

Specialista in Psicoterapia

Esperto di VRT (Virtual Reality Therapy)

Master in Cognitive Behavioural Hypnotherapy

Ipnosi Clinica Evidence Based

Membro dell'American Psychological Association

Membro della Division 30 Society of Psychological Hypnosis

Past Vice President Ordine degli Psicologi del Piemonte

Bibliografia

• Jastreboff PJ, Jastreboff MM. The neurophysiological approach to misophonia: Theory and treatment. Front Neurosci. 2023 Mar 23;17:895574. doi: 10.3389/fnins.2023.895574. PMID: 37034168; PMCID: PMC10076672.
• Neacsiu AD, Szymkiewicz V, Galla JT, Li B, Kulkarni Y, Spector CW. The neurobiology of misophonia and implications for novel, neuroscience-driven interventions. Front Neurosci. 2022 Jul 25;16:893903. doi: 10.3389/fnins.2022.893903. PMID: 35958984; PMCID: PMC9359080.